授課講師：	張朝晉
課程時間：	星期五 晚上7:00~9:00
上課地點：	校本部 (志航校區~民生南路363號)
學分費用：	2400元 ※學分費用均不含報名費。 詳細費用情形請參照網頁中"招生園地─課程費用及優惠說明"
上課方式：	實地演練講解
上課教材：	自訂教材
成績評鑑：	出席率70％、上課參與狀況30％
人數限制：	30人
選課條件：	只要對陳式太極拳有興趣，身心健康。
所需材料：	無

 

師承陳公延熙(16世)、杜公毓澤(17世)、王公嘉祥(18世)1975年(民國64年)9月學楊式太極拳，1976年2月兼練孫式太極拳及楊式太極刀、楊式太極劍、太極內功、太極札桿等。1976年10月開始練陳家太極拳一路老架及推手，1978年2月練陳家太極拳二路砲捶及新架。1986年開始於嘉義體育場、公園等地和曹德鄰師叔、歐孔臣師父研習推手。2002年10月隨吳明雄、楊世昌師兄(王公嘉祥、王公晉讓弟子)學趙堡架。

 

 

 

 

 

課程理念：

未練過太極拳者藉由拳套之練習達到運動、健身、防身之目的。 對陳式太極拳想一探究竟者，能夠學到與他種太極拳相異處。此套為古傳之陳氏太極拳未增減修改，保持原味；其特點纏絲勁纏繞全身加上行氣柔、落點剛，整套拳在似鬆非鬆、似剛非剛，剛柔相濟中練完整套，汗流浹背而不喘。

 

 

 

 

 

週別	課程大綱
1	基本功法：(1)太極起勢、(2)金剛搗碓、(3)攬擦衣
2	基本功法：(4)抱虎歸山、(5)單鞭、(6)金剛搗碓
3	基本功法：(7)白鶴亮翅、(8)摟膝拗步、(9)斜行單鞭、 (10)如封似閉
4	基本功法：(11)摟膝拗步、(12)掩手捶、(13)金剛搗碓
5	基本功法：(14)撇身捶、(15)背折靠、(16)指 月當捶、 (17)肘底看拳
6	基本功法：(18)倒捲肱、(19)閃通臂、(20)掩手捶
7	基本功法：(21)抱虎歸山、(22)單鞭、(23)雲手、 (24)高探馬
8	基本功法：(25)右分足、(26)左分足、(27)雙風貫耳、 (28)左蹬一跟、(29)前堂拗步、(30)擊地捶
9	基本功法：(31)翻身踢二起、(32)懷中抱月、 (33)旋風足、(34)雙風貫耳、 (35)右蹬一跟、(36)千斤墜地、(37)掩手捶
10	公民素養週
11	基本功法：(38)小擒拿、(39)抱頭推山、(40)抱虎歸山 、(41)單鞭、(42)前招、(43)後招
12	基本功法：(44)野馬分鬃、(45)撘手、(46)玉女穿梭 、 (47)攬擦衣
13	基本功法：(48)抱虎歸山、(49)單鞭、(50)雲手、 (51)雙擺足、(52)跌岔、(53)金雞獨立、 (54)朝天蹬
14	基本功法：(55)倒捲肱、(56)閃通臂、(57)掩手捶、 (58)抱虎歸山、(59)單鞭、(60)雲手、 (61)高探馬
15	基本功法：(62)十字足、(63)千斤墜地、 (64)指月當捶、(65)白猿獻果、 (66)抱虎歸山、(67)單鞭
16	基本功法：(68)舖地錦、(69)上步七星、 (70)下步跨虎 (71)雙擺足、(72)當頭砲、 (73)金剛搗碓、(74)合太極
17	基本功法（總複習）
18	基本功法（總複習）
成果展	日期另行通知

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