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嘉義社區大學
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呂天成老師
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=藥膳茶飲話養生= |
| 授課講師: |
呂天成 |
| 課程時間: |
星期四 晚上7:00~9:00 |
| 上課地點: |
校本部 (志航校區~民生南路363號) |
| 學分費用: |
2400元
※學分費用均不含報名費。
詳細費用情形請參照網頁中"招生園地─課程費用及優惠說明"
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| 上課方式: |
學員分組實地操作
野外教學~藥用植物野外採集辨識活動 |
| 上課教材: |
1.講師編選講義
2.參考快樂藥膳 |
| 成績評鑑: |
出席率60%、上課參與狀況40% |
| 人數限制: |
30人 |
| 選課條件: |
對認識中草藥級養生保健藥膳茶飲調配有興趣者 |
| 所需材料: |
學員自備電磁爐、炊具、碗筷、茶壺與杯具 |
講師簡介:
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現任:
嘉義市中藥公會理事長、嘉義市針灸學會名譽理事長、嘉義市藥用植物學會常務監事、嘉義市社區大學中醫保健講師。 |
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曾任:
嘉義市針灸學會理事長、嘉義市藥用植物學會總幹事、嘉義縣市藥用植物研習班講師 |
課程理念:
| 1. |
教導民眾在生活中靈活運用天然草本植物,調配出有益健康的藥膳茶飲,養生保健,提昇生活品質,增強體力,抵抗衰老,預防疾病,延年益壽。 |
| 2. |
上課內容採用生活化題材,學理並重,並分組安排實地操作品味分享,達到創作互動,增進情感。 |
| 3. |
每個月安排一個星期日為野外採集、辨識活動,一學期共3次。 |
| 週別 |
課程大綱 |
1 |
中醫養生保健的基本概念 |
2 |
藥膳茶飲組成的基本方法 |
3 |
預防感冒的藥膳茶飲組成與調配方法 |
4 |
清涼消暑的藥膳茶飲組成與調配方法
第四週星期日:野外教學~藥用植物野外採集辨識活動 |
5 |
保肝解毒的藥膳茶飲組成與調配方法 |
6 |
操力運動的藥膳茶飲組成與調配方法 |
7 |
舒壓解悶的藥膳茶飲組成與調配方法 |
8 |
強健筋骨的藥膳茶飲組成與調配方法
第八週星期日:野外教學~藥用植物野外採集辨識活動 |
9 |
美容塑身的藥膳茶飲組成與調配方法 |
10 |
公民素養週 |
11 |
補腦益智的藥膳茶飲組成與調配方法 |
12 |
調和生理的藥膳茶飲組成與調配方法 |
13 |
養肝明目的藥膳茶飲組成與調配方法 |
14 |
改善體質的藥膳茶飲組成與調配方法 |
15 |
延緩老化的藥膳茶飲組成與調配方法 |
16 |
更年期症候群的藥膳茶飲組成與調配方法
第16週星期日:野外教學~藥用植物野外採集辨識活動 |
17 |
促進發育的藥膳茶飲組成與調配方法 |
18 |
愛的性福藥膳茶飲組成與調配方法 |
| 成果展 |
日期另行通知 |
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